銅陵市第三人民醫(yī)院開展“心沐陽光 共筑成長”主題黨日活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2024-11-22　　　　發(fā)布作者：文/孫荷雨

為提高中學(xué)生的心理素質(zhì)和抗壓能力，培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康和心理素質(zhì)。11月18日下午，市第三人民醫(yī)院第四黨支部聯(lián)合銅陵市第三中學(xué)共同開展了以“心沐陽光 共筑成長”為主題的黨日活動(dòng)。

活動(dòng)中，我院黨員專家以“你好明天”為題給同學(xué)們上了一節(jié)生動(dòng)的心理健康講座，并指導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行正念減壓與呼吸放松訓(xùn)練，以舒緩的冥想音樂，配合腹式呼吸訓(xùn)練，教會(huì)同學(xué)如何在緊張焦慮時(shí)快速的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，讓自己更加從容和放松。

現(xiàn)場氣氛活躍，專家團(tuán)隊(duì)與同學(xué)們親切互動(dòng)，為他們解疑答惑成長中遇到的各種問題，幫助同學(xué)們立足于現(xiàn)實(shí)，正確面對和處理學(xué)習(xí)及生活中的遇到的問題，現(xiàn)場發(fā)放各類宣傳畫冊200余冊。

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